如何在消费不足的趋势下省钱

　　作者：Kimberly Palmer， NerdWallet

　　事实证明 ，少花钱可以成为一种时尚。

　　社交媒体上有影响力的人正在庆祝少消费的艺术 。他们节俭，分享不买的挑战
，购买长寿的物品，并向粉丝展示他们如何也能做到这一点——所有这些都在“消费不足”的标签下。

　　《你不需要预算》（You Don't Need a Budget）和Substack上“健康的富人 ”通讯的作者达纳·米兰达（Dana Miranda）说：“现在有一种反对过度消费的说法
。”“东西变得如此容易得到 ，包括我们不太看重的东西。我们的生活中不需要这些东西 。
”

　　新斯科舍省哈利法克斯的注册理财规划师Kasia Stolarz补充说
，这些东西通常“并不像我们想象的那样让我们快乐
。”

　　虽然个人理财专家普遍认为，减少消费是一件值得庆祝的事情 ，但他们也警告说
，不要把这种有意识消费的最新观点走得太远。这里有五种方法可以在消费不足的趋势下省钱，同时又不会对你的生活方式产生负面影响：

　　挖掘你自己的价值观

　　米兰达说 ，以一种健康的方式拥抱节俭取决于将消费与你自己的价值观联系起来 。这意味着你要思考什么是对的
，你想在哪里做出改变，你的目标是什么
。

　　“试着采取一种有意识的方法 ， ”米兰达说。“我不建议你只看别人在做什么
，然后把它应用到你的生活中 。投资于你真正需要的东西，并弄清楚如何以你自己的方式让它发挥作用
。
”

　　换句话说 ，她说，“不要做‘标签消费不足’让你做的任何事情。”

　　斯托拉尔兹说：“关键是要对自己的价值观有一个很好的认识 。例如
，你可能会珍惜与家人共度的时光或旅行，所以你决定在这些类别上投入更多的金钱和资源 ，而不是购买更多的物品
。

　　制定一个定制的计划

　　斯托拉尔兹说
，明智的支出取决于制定一个与你自己的目标一致的计划。

　　斯托拉尔兹建议：“要彻底改变你的支出很难，但如果你能从小处开始 ，找出一个你觉得自己超支的地方 。 ”例如
，也许你想在网上购物上花更少的钱，所以你决定暂时暂停这笔支出 ，或者转而去当地亲自购物。

　　俄勒冈州波特兰市Sunnybranch Wealth的创始人 、注册会计师凯瑟琳?福克斯（Katherine Fox）表示
，虽然“消费不足
”的趋势主要集中在网上购买更少的廉价商品，但这并不一定意味着消费更少 ，只是消费方式不同
。有些人可能会选择买一件能穿多季的外套
，而不是快时尚，或者把更多的钱花在爱好上 ，而不是一次性用品上。

　　福克斯说，让消费不足对你起作用的关键是制定自己的少花钱计划
，让你把钱花在对你重要的事情上，而不是花在那些你不需要动脑筋就能轻松生活的东西上 。这可能意味着给自己一个具体的预算或某些类别的支出限制
。

　　避免拿自己和别人比较

　　米兰达说 ，社交媒体很容易让我们与他人进行比较
，而这些比较往往会让我们对自己感觉不好。“无论你的情况如何，他们和社交媒体上的人是不一样的 ，”例如
，他们可能收入高得多 。“如果有人在网上提供预算建议，就要考虑到这一点
。 ”

　　米兰达建议 ，选择有用的东西
，但不要留下任何不适用于你自己情况的规则或建议。她补充说，尽量避免在社交媒体上进行比较而产生的“压力和羞耻
” 。

　　剪掉最不重要的

　　随着许多消费品价格的上涨 ，美国密歇根州南菲尔德基石金融服务公司（Cornerstone Financial Services）的资深合伙人、注册会计师杰森?范农（Jason Fannon）建议
，把注意力集中在那些对日常生活影响最小的消费上
。

　　范农建议削减一些项目，比如每月订阅 ，在更好的汽车和家庭保险交易中货比三家，并通过比较所有可用的贷款选项来减少利息支付。

　　他补充说：“所有这些都是在不损害生活方式的情况下完成的 。”

　　找到平衡

　　米兰达说
，当接受消费不足时，很容易过度限制
。“我鼓励人们问问自己 ，这是否真的吸引他们。不要仅仅因为时髦就这么做
，而是要调查你的原因 。 ”她补充道。

　　同样，范农建议避免以消费不足的名义做出牺牲 ，这可能会对你的健康产生负面影响
。例如
，把多余的钱花在新鲜食品上，而不是花在便宜的冷冻食品上 ，可能是合理的。

　　“你必须过好生活
，享受生活 。你不可能保存所有东西，
”范农说
。“这是一个平衡。”

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　　金伯利·帕尔默为NerdWallet撰稿 。电子邮件:kpalmer@nerdwallet.com
。Twitter: @kimberlypalmer。

　　《如何用Underco省钱》一文消费趋势最初出现在NerdWallet上 。